CALISTHENICS - NOVITA' 2023

CALISTHENICS - NOVITA' 2023


Il calisthenics è un sistema di allenamento basato sulla ginnastica a corpo libero. L'allenamento calistenico, disciplina affine alla ginnastica artistica, permette di tonificare la muscolatura del corpo rendendolo più agile e forte, migliora la coordinazione dei movimenti, la stabilità, l'equilibrio e la resistenza.

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